預防孕期抑郁癥
常曬冬陽還有益于防止準媽媽情緒波動，杜絕冬季抑郁癥的發生。
冬天晝夜溫差大引起內分泌失調，從而容易導致孕婦出現情緒與精神狀態的紊亂，發生抑郁癥等情況。不過有研究發現，陽光猶如一種興奮劑，照射人體會使毛細血管擴張，加快血液循環。冬季常曬太陽能有效預防準媽媽和準媽媽的情緒波動，杜絕抑郁癥的發生。
此外，產後常到戶外走動、曬太陽，還能防止準媽媽易患的骨質疏松。
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